頭寒足熱

今日は四字熟語です。文字通りですが．．．昔から健康に良いと言われています。

読みは．．． 　　ずかんそくねつ

意味は．．． 　　頭は冷やし、足は暖かい 　　状態にすること。

例文．．． 　　　私は頭寒足熱で 　　　快適に過ごしている。