let off steam; blow off steam

今日は英語です．「蒸気（steam）を出す」ということから以下の意味で使います。

 

意味は．．． 　　ストレスを解消する、憂さを晴らす

例文：

You need to let off steam.

訳は．．． 　　あなたはストレスを解消する必要がある。



 ※blow offは「吹き飛ばす」の意味です。