a hard‐and‐fast rule

意味は．．． 　厳重なルール。しっかりとした不動のルール。

例文．．． 　　 Is there a hard-and-fast rule about this? 　　「これについてのしっかりした不動のルールはありますか？」

fastには「速い」以外に、「しっかりした」、「ぐらつかない」という意味があります。