six pack

もともとは瓶や缶の6本詰め容器のことですが、こんな意味もあります。

意味は．．． 　　（6本詰め容器のような）鍛えられた腹筋

例文．．． 　　You can get a six pack by using the secret techniques. 　　「あなたは秘密のテクニックで鍛えられた腹筋を得ることができる。」